logo
MammaMage
logo
  • HJEM
  • För Mammor
    • Hva er MammaMage?
      • Hvordan trene etter fødsel?
      • Om Magemusklene
    • Appen
      • Introduksjon
      • Sagt om Appen
      • iTunes
      • Google Play
      • AppTeamet
    • Webbshop
  • Mamma Akademin
    • Cert. MammaMagetrener
    • Fordypningskurs og basiskurs
  • MamatummyDay
  • Blogg
  • Kontakt
    • Kontakt Formulär
    • Finn din cert. MammaMagetrener
    • MammaMages historie
Prev
0
Glad midsommar!
20 juni 2014
Next
0
Runners World har skrivit om MammaMage
02 juli 2014
jun 30, 2014 by MammaMage in Magmusklerna

Hejsan
Jag har precis börjat träna efter er app. sonen är 8 månader o magmusklerna är inte helt ihopläkta. Nu fick vi häromdagen reda på att jag är gravid igen o jag undrar därför om jag kan/ska fortsätta med övningarna eller fokusera på andra övningar för att stärka rygg etc som kan behövas med så tätt mellan barnen plus att jag haft ont under båda förra graviditeter (första barnet född 2007 o andra 2013).

tacksam för svar!
hälsningar Karolina

Hej!

Stort grattis!

Fortsätt med MammaMageövningarna. Med bra kontroll på de djupa magmusklerna – som du tränar under graviditeten – kan du minska risken att drabbas av diastas efter graviditeten med upp till 35%.

Träna parallellt de djupa ryggmusklerna också.

Tweet
Share
0
Recommend
Share
  • gravid
  • graviditet
Tagged in
Leave a reply

Klicka här för att avbryta svar.

Recent comments

  • […] Initiativet Mamatummy day – mammamagens dag – startades av träningsprofilen Katarina Wo...

    Mammorna hyllar sina kroppar efter graviditeten – se bilderna här | ELLE on MAMATUMMY DAY

    april 26, 2017

  • […] Initiativet Mamatummy day – mammamagens dag – startades av träningsprofilen Katarina Wo...

    Mammorna hyllar sina kroppar efter graviditeten – se bilderna här! | Femina on MAMATUMMY DAY

    april 25, 2017

  • Jag haft lätta förlossningar och inga problem efteråt. Så tacksam för det är. Men det betyder j...

    Lis Bruhn-Linder on Vi gör gemensam sak med FödelseVrålet och Våga Vägra

    april 21, 2017

Tags

AbHealer Cert MammaMageTränare decemberkalender diastas du ska inte kissa på dig graviditet Helhetshälsa inkontinens mamatummy day MammaGravid MammaMage operation träna utbildning utlottning
Tweet
Share
© MammaMage 2018 //  privacy policy
logo

Cookies

Denne nettsiden bruker cookies for å gi deg en bedre opplevelse. Les mer