Hej!
Jag har en fråga jag behöver få svar på.

Efter två täta graviditeter har jag fått en ganska rejäl
muskeldelning (ca 4 fingrar). Jag tror även att jag har navelbråck
då en ”bulle” står ut ovanför naveln. Men det största problemet
är att mina tarmar har börjat bråka efter den senaste graviditeten med förlossning för 6 veckor sedan. Ofta efter middagen får jag
ordentligt ont i magen, ofta med akut diarré som följd.

Det jag undrar är om detta är något som försvinner genom enbart
träning eller om jag behöver mer hjälp? Vart vänder man sig
isåfall? Behöver jag opereras?

Känner mig vilsen och vill bara att kroppen ska fungera!

Hej!

Tack för ditt mejl.

Som du förstår är det mycket svårt att via mejl bedöma om du kan bli hjälpt av övningar – eller rättare sagt hur mycket övningar kan hjälpa dig. Eller om du behöver annan hjälp. Du kan alltid starta med lätt aktivering under tiden som du söker annan hjälp – alltså med MammaMage appen.

Om du vill få en bedömning av din mage, hur du arbetar och vad man kan vänta sig att träning kan hjälpa kan jag rekommendera dig att boka en tid till en cert MammaMagetränare nära dig. Du hittar alla här http://mammamage.no/hittadincertmammamagetranare/
 

När det gäller eventuellt navelbråck behöver du få diagnostiskt ultraljud för att se hur det ser ut och om det eventuellt är ett bråck. Gå via din husläkare och be att få en remiss.

När det gäller operationer av diastaser så finns en grupp på Södersjukhuset under ledning av Anders Olsson, som opererar diastaser (liksom samtidigt även navelbråck) i landstingets regi. Prova att få remiss till honom för bedömning av din diastas.
Alternativt kan du söka dig till en privat klinik för att få en bedömning och se vad de säger. Exempelvis Akademikliniken i Stockholm har många nöjda kvinnor som har varit hos dem, liksom Art Clinic i Uppsala.