”Ny forskning visar att bakterierna i tjocktarmen inte bara kan påverka en lång rad sjukdomar – de kommunicerar också med hjärnan och kan styra vår kroppsvikt, personlighet och till och med vårt beteende….” Det skriver Göteborgs-Posten på sin sida idag.

Man ser kopplingar mellan förändrad tarmflora och tillstånd/sjukdomar som diabetes, allergi, astma, MS, autism, Parkinson, tarmsjukdomar, hjärtsjukdom och vissa cancerformer. Det verkar även som att vissa tarmbakterier kan påverka våra hungerskänslor och styra vad vi ska äta och vilka näringsämnen vi blir sugna på.

I vår tarm finns det över 800 olika arter av bakterier som sins emellan behöver vara i balans – de är oerhört olika. För att hålla oss friska behöver vi mångfalden. Det är inte bra att försöka få bort alla ”onda” bakterier med exempelvis antibiotika – såvida det inte absolut behövs så klart.

På samma sätt antar man att det inte är bra att tillföra endast en bakteriestam till tarmfloran i form av probiotika. Man kan störa den viktiga balansen då.

Jag frågade Madeleine om Helhetshälsas Probioplex, som även MammaMage rekommenderar. Madeleine förklarar att ”Helhetshälsas Probioplex utgörs av flera olika stammar så att de balanserar väl i tarmen. Bakteriestammarna är av sorter som finns naturligt i alla delar av tarmen. Deras rekommenderade dosering är för att vara ett tillskott och hjälpa tarmfloran som finns i tarmen, inte ta över den.” /Slut citat.

Enligt andra experter, som anges som källor exempelvis i boken ”Magen, bakterier, buller och brak” – en bok om magen, maten och bakterierna av Sveriges främsta forskare utgiven 2012 – så har vårt intag av probiotika minskat drastiskt under 1900-talet.

Professor Tore Midvedt skriver bland annat att: … probiotika inte är farligt för friska individer. Antalet allvarliga infektioner som har kunna härledas till probiotika är mycket låg, trots att man i många länder systematiskt har letat efter sådana infektioner.
Frågeställningen blir en helt annan hos allvarligt sjuka personer, till exempelvi med ett kraftigt försvagat immunförsvar eller med andra infektioner. Här är situationen ännu inte klarlagd och varje produkt måste testat mot varje patientgrupp.

Sammanfattningsvis
Bakterierna i vår tarm är viktiga och det finns ett helt ekosystem där inne som behöver vara i balans. Att slå ut vissa bakterier med exempelvis läkemedel är mindre bra. Samtidigt är det viktigt att de goda bakterierna lever i balans med varandra – liksom med de ”onda”.

Om man vill tillföra probiotika bör man välja naturliga bakteriestammar, och variera sin tillförsel. Att endast tillföra en stam i höga doser eller under längre tid kan ställa till med trassel. Blanda och variera. Och tillför för att stötta – inte ta över.

Det här är ett jätteintressant område och det kommer nog mycket mer forskning inom det här området.