Efter förlossning: som V8 motor i rostig Fiat

Nu är nya avsnittet av Maratonpodden ute. Här är en komplettering kring att komma tillbaka efteråt. Efter en graviditet och förlossning så kan kvinnan ofta ha en förhöjd syreupptagningsförmåga på 5-10 %.

Share

Hej Katarina! Jag har tränar mig igenom alla nivåer, vad gör jag nu? Magen putar fortfarande men jag känner mig väldigt stark i korsetten. När jag drar in magen så

Share