Hur går det med den förra utmaningen på 15 minuter om dagen? I dag kommer en ny utmaning: varje gång du sätter dig vid ett bord gör du övningen sittande
Det verkar som att den nya uppdateringen har färre övningar än förut, stämmer det? Ja, vi har fått många synpunkter på att det kan vara svårt hitta tid till träningen.
Gör något i dag som du kan tacka dig själv för om ett halvår! Börja träna en övning om dagen, så kan du tacka dig själv om ett halvår för
Hej! Jag funderar på hur jag ska göra när jag kommit av mig i min träning med mammamage-appen. Jag kör igång och är väldigt peppad och sedan tappar jag lusten
