Hej! Jag måste bara fråga dig. När jag tränar enligt appen så försöker jag spänna bara de djupa musklerna. Men jag har svårt att veta om jag råkar spänna de

Share

Hej! Jag har en fråga angående min diastas. Min separation är i princip helt borta när jag aktiverar magmusklerna, som när man gör en ”crunch” för att mäta delningen. Då

Share