Boken skriver 4 fingerbredder, andra säger 2, vad gäller?

Jag undrar om det här med diastaser, mäta diastasen och vad som egentligen gäller. I Lofsans bok Mammaträning står det att man ska mäta diastasen men det finns inga foton

Share

Hej! Jag undrar om man ska komplettera övningarna i mammamageappen men någon annan träning? I så fall vad? Det är nu över 1 år sedan jag fick barn men började

Share

Hej! Jag födde barn för snart 4 månader. Innan jag hittade din app tränade jag plankan några veckor efter förlossningen (vilket jag slutade med efter att ha börjat med din

Share