I senaste numret av tidningen amelia är Katarina med och berättar lite kortfattat om vikten av att träna djupa magen efter graviditet och vad man bör undvika direkt efter förlossning. Kul

Share

I går morse, 10 december, så svarade Nyhetsmorgons läkare, Mikael Sandström, på tittarfrågor. Två frågor var superintressanta: dels en fråga om plankan och dels en fråga om att träna efter

Share

Hej! Jag har laddat ner din app och läst på lite gällande magar efter graviditet. Har två frågor; jag har en delning av magmusklerna som är drygt två fingrar bred

Share

Hej! Tack för en toppenapp! Jag undrar hur lång tid det kan ta att träna ihop en diastas? Om man har en betydande separation ska man stanna på nivå 4.

Share