En stor kram skickar vi idag till alla, och extra varm till alla MammaMagar.

Så här på alla hjärtans dag kan man passa på att ge sig själv lite extra omtanke och kärlek.

[quote_box_center]Det kan vara att:
* pyssla om fötterna lite extra
* göra några extra övningar för sin mammamage med extra fint fokus
* ta en massage
* umgås med sina nära och lägga bort alla borden och måsten liksom alla telefoner och paddor.
* läsa en god bok
* stilla meditation
* promenera eller träna – vad kroppen kan och orkar med.[/quote_box_center]

Ge dig själv ett stort hjärta och prata snällt med in kropp idag. Den gör alltid det bästa för dig, enligt de förutsättningar som finns.

Krama även om dina nära och kära och njut av dagen!