Hej!
Vad jag kan känna har jag inte längre delade magmuskler, men tycker ändå att magen är slapp o att jag framåt kvällen ser gravid ut. Jag förstår att huden är uttänjd o så, men det är mer än så!
Övningarna som finns i appen fungerar de även på magar som ”bara” är otränade. Vill så gärna få lite finare mage. Har efter graviditet gått ner ca 10kg extra, jag kämpade hårt för de kg o känner mig smalare o finare än på länge, men den där magen :/
Tack för svar/ Martina
Hej!
Det fungerar jättebra. Övningarna ger bättre kontroll på de djupa musklerna och därigenom en fastare mage.
Som du skriver så blir ju alltid huden uttöjd av en graviditet och det tar tid innan den återfår din elasticitet och blir ”lagom stor” för innehållet igen. Hur lång tid det tar är helt individuellt och beror bland annat på ålder, arv och livsstil.
Men med MammaMageövningarna kan musklerna återfå kontrollen och därigenom bli mer fast under huden.
Lycka till!
