8 månader efter förlossningen så känner jag mig ganska stark i kroppen och börjar därmed lägga gummibanden mer åt sidan och har börjat ta fram både kettlebells och mina hemmahantlar. Jag tar det fortsatt lungt och känner efter hela tiden hur kroppen mår både under och efter passet och även dagarna efter passet. Igår körde jag marklyft och knäböj med 9kg hantlar på vardera sidan och det kändes bra. Dock känner jag av mina handleder idag och det kan bero på att jag 1. Burit mycket på min 10 kilos bebis 2. Jag har masserat och 3. Jag tränade med hantlar. Lite för mycket påfrestning under en och samma dag helt enkelt. Jag helammar fortfarande så jag har fortfarande ett högre påslag av hormonet relaxin och detta gör att jag måste tänka mig för när jag tränar. Eventuellt måste jag gå och kolla upp mitt bäcken för jag har börjat känna samma smärta som jag kände mellan vecka 8-20 i min graviditet. Jag har bestämt mig för att ”bromsa” mig själv och ta bort alla hopp i mina träningsupplägg samt enbensövningar. Jag måste även sluta bära min son på ena höften så mycket men det är svårt när han är inne i sin ”separationsfas”. Desto lättare att träna då han är nöjd så länge han ser mig 🙂 Så här såg det ut igår:

Annars förbereder jag för högsäsongen i mitt företag som börjar nu i mars. utomhusträningar som sätts igång och en hel del behandlingar som skall avverkas. Det kräver att min kropp orkar både fysiskt och psykiskt så jag tar mycket hjälp från min mamma bl.a. så att jag kan få jobbat undan adminsaker medan hon passar sonen. Jag vet inte vad jag hade gjort om jag inte kunde få hjälp för det gäller att få in pengar i företaget även om jag inte kan jobba fullt ut ännu. Om du som läser detta är företagare och föräldraledig, hur löser du den ekonomiska biten? För mig känns det tungt just nu då min föräldrapenning är skrattretande låg och räkningarna, fskatten och momsinbetalningar skall in….men men. Det löser sig det också. Det gör det alltid på något sätt.

Nu skall jag vila mig lite i soffan tillsammans med sambon och ha lite vuxentid.

Må så gott alla mammor!