Hej!

Som ny bloggare här på mammamage.no vill jag gärna presentera mig ordentligt.

Jag heter Josefine Thunborg och är en träningsälskande småbarnsmamma från Strängnäs, i Sörmland. Till vardags jobbar jag som sjuksköterska på en vårdcentral men är just nu föräldraledig med min snart ettåring. Sjuksköterska har jag varit på riktigt sedan 2011 men på låtsas i typ hela livet. Det var nog förutbestämt att jag skulle ta den riktningen i livet. Till en början var drömmen att bli barnmorska, allt som rör kvinnor och bebisar är sjukt intressant tycker jag. Men mångsidigheten i sjuksköterskeyrket tog mig med storm och jag är fortfarande ”bara” allmänsjuksköterska. Jag har jobbat inom akutsjukvård och primärvård, alltså med patienter ur hela befolkningen, lyxigt, tycker jag.

Jag har idrottat hela mitt liv och är väl den där typiska ”fotbollstjejen”. Att tillhöra lag och träna och tävla tillsammans har varit min melodi, tillsammans är vi starka. Innebandy var sporten som fångade mig längst och när jag slutade med den var det för att jag flyttade till studier. Väl där tog intresset för styrketräningen vid och vilket intresse sen. Genom att lära mig grundligt och ge mig själv tid för att öva öva och öva har jag tills idag fångats av även styrketräningens mångsidighet.

Efter lite experimenterande med hårdare träning och kostbegränsningar under en period bestämde jag mig rätt snabbt för att det inte var meningen för mig att leva begränsat. Ät av allt men inte alltid, träna allt men mest på lust.

Hösten 2012 blev jag gravid med mitt första barn. Jag fick en käftsmäll av trötthet, nedstämdhet och smärtor. Det jag behövde mest lade jag åt sidan, träningen. Ingen kunde stötta mig till en träning som skulle få mig att fortsätta må bra och känna mig som mig själv. Jag bad om hjälp från både barnmorskor och läkare men det var slående och ledsamt hur dålig kunskapen var. Graviditeten blev ett tungt kapitel men gav mig min ljuvliga dotter. När hon väl var ute kunde jag sakta men säkert återta min kropp och genom mammamageappen och mycket läsning lärde jag mig hur jag kunde bli stark igen. Jag är enormt tacksam till Katarina Woxnerud som skapat en grym app och tillgänglighet av träning för alla på ett lättförståeligt sätt.

När en sjuksköterskeexamen möter ett brinnande träningsintresse blir summan hälsa som helhet och jag kunde inte låta bli att också bli en certifierad mammamagetränare. Jag hade inte så mycket mer plan med det än att se vart det kunde leda. Under utbildningen var jag gravid med mitt andra barn och det var ju hur bra som helst att lära sig om mammamageträning med en växande kula själv. Den andra graviditeten blev så mycket enklare av en rad olika orsaker. Det gjorde mig så himla gott att kunna träna och vara aktiv hela vägen ut, som det ju gör för alla gravida kvinnor, på ett eller annat sätt.

Nu har jag snart varit tvåbarnsmamma i ett år och året har varit bland det tuffaste jag varit med. Tvåbarnschock upphöjt i miljon tog tag i oss och gjorde kaos med både min kropp och knopp. Det finns så mycket lärdom i tuffa perioder att jag inte kan behålla allt för mig själv känner jag. Det föds barn hela tiden och jag är säker på att massor av er mammor där ute kommer känna igen min historia, vissa kanske står mitt i den och kan finna tröst i min berättelse. Jag tänker inte bara deppa förstås, det blir en salig blandning av skratt och tårar, allvar och ytlighet, hälsa och träning. Ni kommer märka att jag önskar göra människor gott och har ett extra varmt öga till kvinnor, tycker att ni alla är superhjältar. Se det som en hyllningsblogg till oss alla.

Kram Josefine