Om jag INTE är vare sig mamma eller gravid men vill bli starkare i min hållning, är mammamage-appen något för mig att träna efter?

Hej!
Absolut. Övningarna i MammaMage använder jag ofta även till elitidrottare, motionärer, personer som allmänt vill bli starkare, träning för starkare mage och rygg med mera. Du behöver alltså inte ha varit gravid för att dra nytta av övningarna. Övningarna stärker din inre muskulatur i mage (och även rygg) vilket de flesta personer har nytta av. Och det är just de här musklerna som kan behöva stärkas för att få en mer balanserad hållning.