logo
MammaMage
logo
  • HJEM
  • För Mammor
    • Hva er MammaMage?
      • Hvordan trene etter fødsel?
      • Om Magemusklene
    • Appen
      • Introduksjon
      • Sagt om Appen
      • iTunes
      • Google Play
      • AppTeamet
    • Webbshop
  • Mamma Akademin
    • Cert. MammaMagetrener
    • Fordypningskurs og basiskurs
  • MamatummyDay
  • Blogg
  • Kontakt
    • Kontakt Formulär
    • Finn din cert. MammaMagetrener
    • MammaMages historie
Prev
1
Trend o träning testar MammaMage
30 januari 2013
Next
0
Tredje bäst säljande appen!
31 januari 2013
jan 30, 2013 by MammaMage in Magmusklerna

Det rapporterades i flera radiokanaler och teve idag om risken att råka ut för komplikationer i samband med en förlossning är 50 % högre vid vaginal förlossning jämfört med vid kejsarsnitt. Nästan hälften av kvinnor som fött vaginalt drabbas senare i livet av inkontinens på något sätt eller framfall. Du kan läsa mer om detta här.

Det leder till diskussion om bäckenbottenmuskelträning under själva graviditeten för att öka hållfastheten från början och därigenom förhoppningsvis minska risken för problem. Mycket klokt skulle jag säga.

Tummy of a Pregnant Woman

På samma sätt kan alla övningar i appen MammaMage utföras under graviditeten, i alla fall de första månaderna innan magen är helt utspänd. De sista två månaderna är det svårare att få till ett effektivt djupt muskelarbete eftersom alla strukturer är så utdragna.

Så MammaMage kan absolut även användas under graviditeten. Ju mer kontroll du har på de djupa musklerna innan graviditeten och förlossningen, desto större chans att du snabbare återfår kontrollen efter.

Tweet
Share
0
Recommend
Share
Tagged in
Leave a reply

Klicka här för att avbryta svar.

Recent comments

  • […] Initiativet Mamatummy day – mammamagens dag – startades av träningsprofilen Katarina Wo...

    Mammorna hyllar sina kroppar efter graviditeten – se bilderna här | ELLE on MAMATUMMY DAY

    april 26, 2017

  • […] Initiativet Mamatummy day – mammamagens dag – startades av träningsprofilen Katarina Wo...

    Mammorna hyllar sina kroppar efter graviditeten – se bilderna här! | Femina on MAMATUMMY DAY

    april 25, 2017

  • Jag haft lätta förlossningar och inga problem efteråt. Så tacksam för det är. Men det betyder j...

    Lis Bruhn-Linder on Vi gör gemensam sak med FödelseVrålet och Våga Vägra

    april 21, 2017

Tags

AbHealer Cert MammaMageTränare decemberkalender diastas du ska inte kissa på dig graviditet Helhetshälsa inkontinens mamatummy day MammaGravid MammaMage operation träna utbildning utlottning
Tweet
Share
© MammaMage 2018 //  privacy policy
logo

Cookies

Denne nettsiden bruker cookies for å gi deg en bedre opplevelse. Les mer