Dagens lucka innehåller en utmaning till alla: att varje dag fokusera 100 % på dina barn i minst 15 minuter i sträck, varje dag fram till jul.

Ge dina barn 15 minuter av din tid varje dag, med full uppmärksamhet. Och för att få det till en fin stund tillsammans uppmanar vi att varken barn eller vuxna sitter med mobiler, paddor, skärmar, teve, dataspel… utan att man faktiskt UMGÅS! Och SER varandra. Du minns, så där som man gjorde på 80 talet :).

15 minuter kan i första läget kännas som ingenting. Men många upplever att det faktiskt krävs lite för att inte titta på tekniska hjälpmedel under den tiden. Det kräver lite planering för att det ska ”funka” alla dagar.

För de lite större barnen kan tiden innebära att man leker tillsammans, spelar spel, läser högt ur en bok, sitter och pratar, bakar tillsammans… Eller något som barnet själv väljer. Men skippa gärna alla skärmar som tar fokus till en annan plats.

Din tid är det mest värdefulla som du kan ge ditt/dina barn. Mer tid med föräldrarna är något som de flesta barn efterfrågar. Det är lätt att man fyller kalendern och dagarna med en massa måsten inför julen och stressar för att hinna med allt. Den mesta tid går till att planera framtiden, men man är inte närvarande på plats.
I stället kanske man fyller decemberkalendern till barnen med en massa meningslösa plastprylar som kan ta uppmärksamhet en stund men sedan hamnar den i lådan med allt annat. Tänk att fylla adventskalendern med saker att göra tillsammans i stället. Kanske du kan byta ut någon present framöver mot exempelvis ett paket med en lapp/teckning ”leka kurragömma”, ”baka tillsammans”, ”läsa den bok som du vill”, ”upptäcksfärd i skogen”… Och lägg bort din telefon då – ofta fortsätter världen att snurra även om man inte är online och tillgänglig för 15 minuter.

Är du med på den här utmaningen?