Dagens Dagens Nyheter har en artikel om en svensk fältryttarinna som gick in i väggen av prestation och mycket att göra och som fick en välbehövlig paus i och med att hon blev mammaledig.

Hon tog ledig tid innan barnet föddes, vilket låter klokt.

Redan efter 7 veckor är hon igång och tävlar igen. Och då har hon hunnit köra en hopptävling för att kolla formen innan.

Det är jätteskoj för kvinnan i fråga och hon har med all säkerhet förutsättningarna i kroppen för att göra detta: god grundträning och (förhoppningsvis) smart start efter förlossningen så hon stärkt kroppen från grunden.

Det jag vill säga är dock att det här inte gäller alla. Alla har olika förutsättningar och du kanske inte alls kan börja träna tungt o tufft eller tävla bara några veckor efter förlossningen. Jag träffar många mammor dom drabbas av ”tillbaka-snabbt-stress” och känner sig misslyckade om det går 6-9 månader innan de är tillbaka igen. Men detta är mer regel. Snabb återgång är undantaget.
Och för kroppens och hälsans skull är det vanligen bättre att starta lugnt och klokt och bygga upp kroppen under längre tid. Skynda långsamt är regeln.