Jag har testat knip-appen. En app som funnits sedan 2013 och uppdaterats en gång i april 2014.

”Knip” kostar 7 kronor.

I appen finns kort information om om olika områden. Med betoning på kort. Bäckenbottenmusklerna skrivs det om på några rader, sen finns två fina bilder.

Om hur man kissar ger korta råd som knappast höjer mina ögonbryn i finurlighet.

Övningsbanken består av tre övningar. Eller en övning som varieras genom hur länge man håller knipet:
2 sek x 6
6 sek x 6
8 sek x 8
Vila lika länge emellan.

Personligen måste jag säga att jag är besviken på appen. Informationen i den är minimal, inget nytt. Du hittar klart mer på vilken webbsida som helst eller i en barnbok. Men det är kanske det som är tanken med appar: att ge pyttelite o mest vara snygga. (Jag får i stället kritik av appkunniga om att ge ut alldeles för mycket information).

Att betala 7 kr för appen känns onödigt. Det som kan rättfärdiga köpet är den fina påminnelsen som man kan ställa in till sig själv. Den är riktigt bra. Bara den kan i och för sig göra köpet värt.

Men en övningsbank på tre övningar, där övningarna dessutom är den samma, det tycker jag är blekt. Men återigen, jag är nog själv för överambitiös när det gäller innehåll och variation.

Sammanfattning
Knip; en bra app med inget nytt i sig. Mycket lite information att ta till sig. En övning som varieras på tre sätt i övningsbanken (variationen är hur länge man håller knipet).
Bra tidsinställning för påminnelse!
Design: snygg, ren, enkel.

Jag önskar verkligen att jag med varm hand kunde rekommendera knip. Det behövs verkligen fler verktyg inom detta viktiga område. Men jag hade gärna sett mer innehåll när appen ändå kostar pengar.