logo
MammaMage
logo
  • HJEM
  • För Mammor
    • Hva er MammaMage?
      • Hvordan trene etter fødsel?
      • Om Magemusklene
    • Appen
      • Introduksjon
      • Sagt om Appen
      • iTunes
      • Google Play
      • AppTeamet
    • Webbshop
  • Mamma Akademin
    • Cert. MammaMagetrener
    • Fordypningskurs og basiskurs
  • MamatummyDay
  • Blogg
  • Kontakt
    • Kontakt Formulär
    • Finn din cert. MammaMagetrener
    • MammaMages historie
Prev
0
Utlottning av Reztart
18 december 2013
Next
0
Vinnare av Reztart är…
23 december 2013
dec 21, 2013 by MammaMage in Magmusklerna

Hej Katarina!

Jag har en son på 8 dagar och har kommit igång bra på nivå 1 med mamma mage appen.

Jag gjorde idag testen för delningen av magmuskeln. Jag undrar nu om det är möjligt att magmuskeln redan gått ihop? Jag upplever att min delningen är djup ca 1/3 av pekfingret men att bredden inte är mer än 1 finger, kan det stämma?

Vänliga hälsningar
Astrid

Hej!
Grattis till din son!
Ja, det kan stämma. Alla får inte en stor delning av magmusklerna, så att man kan klassa delningen som diastas. Studier visar att knappt hälften av kvinnorna har diastas efter en graviditet. Så du kanske tillhör dem som inte har fått det.

Magmusklerna kan dras åt vardera sidan under graviditeten men utan att bindvävsstråket mitt fram på kroppen skiktas eller dras sönder. Det kan breddas men vara intakt. Och det kan dra ihop sig snabbt igen.

Det är bara att vara glad om det är så. Dock bör du ändå träna dina djupa magmuskler genom appen eftersom musklerna och bindväven ändå varit så utdragen att hjärnan många gånger väljer att inte aktivera de djupa musklerna efteråt. Lycka till!

Tweet
Share
0
Recommend
Share
  • ingen diastas
  • läka
  • träna
Tagged in
Leave a reply

Klicka här för att avbryta svar.

Recent comments

  • […] Initiativet Mamatummy day – mammamagens dag – startades av träningsprofilen Katarina Wo...

    Mammorna hyllar sina kroppar efter graviditeten – se bilderna här | ELLE on MAMATUMMY DAY

    april 26, 2017

  • […] Initiativet Mamatummy day – mammamagens dag – startades av träningsprofilen Katarina Wo...

    Mammorna hyllar sina kroppar efter graviditeten – se bilderna här! | Femina on MAMATUMMY DAY

    april 25, 2017

  • Jag haft lätta förlossningar och inga problem efteråt. Så tacksam för det är. Men det betyder j...

    Lis Bruhn-Linder on Vi gör gemensam sak med FödelseVrålet och Våga Vägra

    april 21, 2017

Tags

AbHealer Cert MammaMageTränare decemberkalender diastas du ska inte kissa på dig graviditet Helhetshälsa inkontinens mamatummy day MammaGravid MammaMage operation träna utbildning utlottning
Tweet
Share
© MammaMage 2018 //  privacy policy
logo

Cookies

Denne nettsiden bruker cookies for å gi deg en bedre opplevelse. Les mer