Hej Katarina!

Jag har en son på 8 dagar och har kommit igång bra på nivå 1 med mamma mage appen.

Jag gjorde idag testen för delningen av magmuskeln. Jag undrar nu om det är möjligt att magmuskeln redan gått ihop? Jag upplever att min delningen är djup ca 1/3 av pekfingret men att bredden inte är mer än 1 finger, kan det stämma?

Vänliga hälsningar
Astrid

Hej!
Grattis till din son!
Ja, det kan stämma. Alla får inte en stor delning av magmusklerna, så att man kan klassa delningen som diastas. Studier visar att knappt hälften av kvinnorna har diastas efter en graviditet. Så du kanske tillhör dem som inte har fått det.

Magmusklerna kan dras åt vardera sidan under graviditeten men utan att bindvävsstråket mitt fram på kroppen skiktas eller dras sönder. Det kan breddas men vara intakt. Och det kan dra ihop sig snabbt igen.

Det är bara att vara glad om det är så. Dock bör du ändå träna dina djupa magmuskler genom appen eftersom musklerna och bindväven ändå varit så utdragen att hjärnan många gånger väljer att inte aktivera de djupa musklerna efteråt. Lycka till!