logo
MammaMage
logo
  • HJEM
  • För Mammor
    • Hva er MammaMage?
      • Hvordan trene etter fødsel?
      • Om Magemusklene
    • Appen
      • Introduksjon
      • Sagt om Appen
      • iTunes
      • Google Play
      • AppTeamet
    • Webbshop
  • Mamma Akademin
    • Cert. MammaMagetrener
    • Fordypningskurs og basiskurs
  • MamatummyDay
  • Blogg
  • Kontakt
    • Kontakt Formulär
    • Finn din cert. MammaMagetrener
    • MammaMages historie
Prev
0
Om Mamatummy Day, och foton
19 januari 2014
Next
1
Tredje mest köpta appen av alla
20 januari 2014
jan 20, 2014 by MammaMage in Träna så här

Jag får många frågor om hur man kan gå vidare efter MammaMage. När du är klar med övningarna i nivå 7 har du troligen skaffat en okej kontroll och stabilitet i magens djupa muskler och du är redo för lite nya utmaningar.

Du kan kontakta en PT där du bor för att få vidare hjälp. Eller så kan du gå in på pto.nu och anlita en distansPT där. Det finns flera hos pto. som är vana att arbeta med gravida och nyblivna mammor. Många av landets bästa Pt finns anslutna till denna sidan, både vad gäller mammaträning, vanlig träning, komma igång med löpning och kost.

pto_products kopia

Med pto. får du alla dina övningar direkt i din iPhone så du alltid har med dig när du tränar. Och du kan chatta med din PT direkt i telefonen också.

Jag själv tar främst emot mammor fysiskt på plats för att bedöma diastaser och hjälpa till med den första magmuskelkontrollen på min klinik i Stockholm. Men du kan även anlita mig via pto. Om du har webbkamera kan vi se om det går att lösa på distans med kontroll av hur du arbetar med dina djupa magmuskler.

Tweet
Share
0
Recommend
Share
  • efter mammamage
  • pto.
Tagged in
Leave a reply

Klicka här för att avbryta svar.

Recent comments

  • […] Initiativet Mamatummy day – mammamagens dag – startades av träningsprofilen Katarina Wo...

    Mammorna hyllar sina kroppar efter graviditeten – se bilderna här | ELLE on MAMATUMMY DAY

    april 26, 2017

  • […] Initiativet Mamatummy day – mammamagens dag – startades av träningsprofilen Katarina Wo...

    Mammorna hyllar sina kroppar efter graviditeten – se bilderna här! | Femina on MAMATUMMY DAY

    april 25, 2017

  • Jag haft lätta förlossningar och inga problem efteråt. Så tacksam för det är. Men det betyder j...

    Lis Bruhn-Linder on Vi gör gemensam sak med FödelseVrålet och Våga Vägra

    april 21, 2017

Tags

AbHealer Cert MammaMageTränare decemberkalender diastas du ska inte kissa på dig graviditet Helhetshälsa inkontinens mamatummy day MammaGravid MammaMage operation träna utbildning utlottning
Tweet
Share
© MammaMage 2018 //  privacy policy
logo

Cookies

Denne nettsiden bruker cookies for å gi deg en bedre opplevelse. Les mer