Jag vill önska dig en riktigt fin midsommar!

Fyll din dag med allt det som du helst önskar. Njut av både rörelse, vila, mat, aktivitet, sällskap och egna tankar. Det är balansen mellan rörelse och vila, mat och ”fasta” som ger en skön känsla i kroppen.

Gör någon MammaMage övning under dagen och kom ihåg att behålla en lätt aktivitet i djupa magen om du ska hoppa små-grodorna och vet med dig att du har en okontrollerad diastas.