Nu har jag kört appen noggrant och kontinuerligt under 6 månaders tid… och vilka resultat!!!! Det både känns och framförallt syns.
Helt fantastiskt, har tidigare provat Tupler-metoden men magen föll alltid tillbaka när man slarvade. Så ett stort tack för denna app som gjort att jag idag kan kontrollera det stora glappet mellan musklerna, fått en platt musklad mage (hela bålen är stark) och fin hållning igen. Och appen har varit fantastiskt lätt och smidig att träna med.
Enda nackdelen är att jag vill ha mer… ännu fler övningar när man tagit sig igenom hela, en fortsättning för dem som inte vill gå tillbaka utan vill ha nytt 🙂 Det har verkligen varit en drivkraft att man nyfiket får vänta på vad nästa nivå ska ge för övningar.

Kramar//Anna-Karin