logo
MammaMage
logo
  • HJEM
  • För Mammor
    • Hva er MammaMage?
      • Hvordan trene etter fødsel?
      • Om Magemusklene
    • Appen
      • Introduksjon
      • Sagt om Appen
      • iTunes
      • Google Play
      • AppTeamet
    • Webbshop
  • Mamma Akademin
    • Cert. MammaMagetrener
    • Fordypningskurs og basiskurs
  • MamatummyDay
  • Blogg
  • Kontakt
    • Kontakt Formulär
    • Finn din cert. MammaMagetrener
    • MammaMages historie
Prev
2
Litet glapp, ska jag fortsätta på nivå 4?
01 augusti 2013
Next
0
MammaMage på iPad
13 augusti 2013
aug 9, 2013 by MammaMage in Magmusklerna

Hej!
Jag är man och tror att jag har delade magmuskler. När jag gör situps så bullar magen upp på mitten under bröstkorgen. Har vägt ca 20 kg för mycket de senaste 10 åren men har alltid haft detta, så länge jag kommer ihåg. Kan man göra samma övningar för att få ihop magen?

Hej!
Tack för din fråga, vad härligt att du ställer den för det finns flertalet män som har delade magmuskler – då av övervikt.

Delningen uppkommer när magmusklerna dras åt vardera sidan av att innehållet innanför magmusklerna blir för stort – antingen av ett barn eller av övervikt. Detta kan alltså även ske vid övervikt, såsom du skriver, och främst då övervikten placeras innanför magmusklerna. Magen blir då hård och stor.

Du kan absolut göra samma övningar för att få ihop magmusklerna. För att detta ska kunna ske måste du ha fått bort en större del av övervikten innanför magmusklerna – vilket du verkar ha fått. Faktum är att appen lika gärna kunde heta ”PappaMage”, eller nåt liknande.

Tweet
Share
0
Recommend
Share
Tagged in
Leave a reply

Klicka här för att avbryta svar.

Recent comments

  • […] Initiativet Mamatummy day – mammamagens dag – startades av träningsprofilen Katarina Wo...

    Mammorna hyllar sina kroppar efter graviditeten – se bilderna här | ELLE on MAMATUMMY DAY

    april 26, 2017

  • […] Initiativet Mamatummy day – mammamagens dag – startades av träningsprofilen Katarina Wo...

    Mammorna hyllar sina kroppar efter graviditeten – se bilderna här! | Femina on MAMATUMMY DAY

    april 25, 2017

  • Jag haft lätta förlossningar och inga problem efteråt. Så tacksam för det är. Men det betyder j...

    Lis Bruhn-Linder on Vi gör gemensam sak med FödelseVrålet och Våga Vägra

    april 21, 2017

Tags

AbHealer Cert MammaMageTränare decemberkalender diastas du ska inte kissa på dig graviditet Helhetshälsa inkontinens mamatummy day MammaGravid MammaMage operation träna utbildning utlottning
Tweet
Share
© MammaMage 2018 //  privacy policy
logo

Cookies

Denne nettsiden bruker cookies for å gi deg en bedre opplevelse. Les mer