Et kurs hvor vi ser på hva som skjer i kroppen under en graviditet, og hvordan dette påvriker muligheten til å trene. Hovedfokuset ligger på perioden etter fødsel og hvordan man kan hjelpe kvinnen med å komme tilbake til full funksjon og deretter til sin vanlige form.
Stort fokus legges for øvrig på hvordan de dype musklene, som mage- og bekkenbunnsmuskulaturen, kan trenes for å oppnå bedre kontroll igjen for deretter å kunne trene andre ting, som f eks løping, styrketrening, mageplanken og andre aktiviteter.
Målgruppe
Kurs for naprapater, fysioterapeuter, kiropraktorer, osteopater, massører, jordmødre og leger, samt personlige trenere, idrettslærere og yogainstruktærer med godkjent utdannelse og praktisk erfaring (gjerne neuromuskulær trening).
Kursopplegget
* forstudier hjemme
* 13 timer lærerledet undervisning, teori i kombinasjon med praktisk undervisning
* praksis på hjemmebane 20 timer
* 2 timer eksaminasjon – nettbasert