Jag brinner för kvinnohälsa, som exempelvis mammamagar och de besvär som kvinnor kan få under och efter en graviditet och förlossning. Våra kvinnokroppar är fantastiska – tänk att kunna bära
Den 25 april är det mamatummy day, en dag som Katarina instiftat för att uppmärksamma att så många som 40 000 kvinnor varje år riskerar att drabbas av bestående skador
Vardagen är här. Vår föräldralediga tid är över, minstingen är inskolad på förskola och vi ska nu ha en vardag med två arbetande vuxna och två små barn. Vi har
Det är ett fullständigt rus av lycka, eufori och kärlek när man får barn. Det är också ett fullständigt rus igenom livet när man är förälder. Vad är det med
Många så kallade hälsoprofiler har en ganska snäv linje i sin hållning och inställning till träning och hälsa. Snäv som i smal. Smal är målet och som smal mår man
Vid en graviditet så får plötsligt tarmarna enorm konkurrens där inne i magen och de får flytta runt vartefter fostret växer. Många får problem med förstoppning under graviditeten och
Snabbt ska det gå, jobbigt ska det vara, trött ska man bli. Ja annars känner man ju inte att man tränat! Ett mer vanligt än ovanligt uttryck när yoga kommer
Det kommer titt som tätt frågor om situps för gravida och nyförlösta kvinnor. Kan en gravid/nyförlöst göra situps? Ska en gravid/nyförlöst göra situps? För mig är det två helt olika
Nu har jag gjort mitt ultraljud av bukväggen och det fanns ett litet navelbråck. Det var väldigt litet dock men jag har ändå min egna fundering om huruvida något stör
