logo
MammaMage
logo
  • HJEM
  • För Mammor
    • Hva er MammaMage?
      • Hvordan trene etter fødsel?
      • Om Magemusklene
    • Appen
      • Introduksjon
      • Sagt om Appen
      • iTunes
      • Google Play
      • AppTeamet
    • Webbshop
  • Mamma Akademin
    • Cert. MammaMagetrener
    • Fordypningskurs og basiskurs
  • MamatummyDay
  • Blogg
  • Kontakt
    • Kontakt Formulär
    • Finn din cert. MammaMagetrener
    • MammaMages historie
Prev
0
Nivå 1 känns för lätt. Kan jag skippa den?
09 oktober 2013
Next
0
Komma igång med joggning
10 oktober 2013
okt 10, 2013 by MammaMage in Om appen

Anna Pernestål bloggar om att ta sig tillbaka till löpning. Hon skriver om sin magträning och sin upplevelse av appen MammaMage. Tack Anna för fina ord, och superskoj att du känner skillnad!

 

Såsom Anna skriver så hjälper definitivt appens övningar för att bli stark i core för att bättre orka med löpning. Faktum är att jag på min klinik på Access Rehab (där även Running Sweden har sitt kontor) hjälper många löpare, topp-triatleter och topp-duatleter till bättre prestation och skadefri träning. Och de får ofta liknande övningar som jag har med i MammaMage.

Så vill du kommer tillbaka till löpning – eller kanske börja med löpning – följ appens övningar noggrannt och fokuserat och starta med löpningen stegvis. Då kommer du tillbaka med en stark(are) core.

Tweet
Share
0
Recommend
Share
  • bloggar om
  • löpning
  • MammaMage
Tagged in
Leave a reply

Klicka här för att avbryta svar.

Recent comments

  • […] Initiativet Mamatummy day – mammamagens dag – startades av träningsprofilen Katarina Wo...

    Mammorna hyllar sina kroppar efter graviditeten – se bilderna här | ELLE on MAMATUMMY DAY

    april 26, 2017

  • […] Initiativet Mamatummy day – mammamagens dag – startades av träningsprofilen Katarina Wo...

    Mammorna hyllar sina kroppar efter graviditeten – se bilderna här! | Femina on MAMATUMMY DAY

    april 25, 2017

  • Jag haft lätta förlossningar och inga problem efteråt. Så tacksam för det är. Men det betyder j...

    Lis Bruhn-Linder on Vi gör gemensam sak med FödelseVrålet och Våga Vägra

    april 21, 2017

Tags

AbHealer Cert MammaMageTränare decemberkalender diastas du ska inte kissa på dig graviditet Helhetshälsa inkontinens mamatummy day MammaGravid MammaMage operation träna utbildning utlottning
Tweet
Share
© MammaMage 2018 //  privacy policy
logo

Cookies

Denne nettsiden bruker cookies for å gi deg en bedre opplevelse. Les mer