logo
MammaMage
logo
  • HJEM
  • För Mammor
    • Hva er MammaMage?
      • Hvordan trene etter fødsel?
      • Om Magemusklene
    • Appen
      • Introduksjon
      • Sagt om Appen
      • iTunes
      • Google Play
      • AppTeamet
    • Webbshop
  • Mamma Akademin
    • Cert. MammaMagetrener
    • Fordypningskurs og basiskurs
  • MamatummyDay
  • Blogg
  • Kontakt
    • Kontakt Formulär
    • Finn din cert. MammaMagetrener
    • MammaMages historie
Prev
0
Om träningspass och lite + ofta
16 juni 2014
Next
8
Hjälp med bedömning av diastas och ska magen hållas in?
18 juni 2014
jun 17, 2014 by MammaMage in Om appen

Hej!
För en vecka sedan födde jag vårt 3:e barn och har sedan tidigare bestämt att jag ska beställa en AbHealer då jag efter de två tidigare graviditeterna har haft svårt att få ihop min diastas. Just nu har jag av förklarliga skäl rätt stor putning kvar på magen och undrar om jag borde vänta ett par veckor för att beställa rätt storlek för att inte riskera att den blir för stor för snabbt. Samtidigt har jag rätt ont i rygg och mage och känner behov av ett stöd. Jag har använt en gammal( dra in magen-typ) gördel nu vilket hjälper men samtidigt känner jag ett ökat tryck neråt. Kommer Abhealern att ge denna känsla oxå och är det då ett tecken på att det är är tidigt att använda gördel? Har även börjat med MammaMage appen! Tacksam för lite vägledning:)
Med vänlig hälsning

Hej!

Det låter som att det är nu som du verkligen behöver stödet från en AbHealer. Tillsammans med träning av de djupa musklerna i magen och bäckenbottenmusklerna så kommer din tryckkänsla nedåt med all säkerhet att minska.
Mät dig nu när du lätt drar in naveln och har djup magspänning på. Det är den storleken på AbH du ska ha. De är rätt generöst sydda så du kan variera midjemåttet relativt mycket inom en och samma storlek.

Tweet
Share
0
Recommend
Share
  • AbHealer
  • putande mage
Tagged in
Leave a reply

Klicka här för att avbryta svar.

Recent comments

  • […] Initiativet Mamatummy day – mammamagens dag – startades av träningsprofilen Katarina Wo...

    Mammorna hyllar sina kroppar efter graviditeten – se bilderna här | ELLE on MAMATUMMY DAY

    april 26, 2017

  • […] Initiativet Mamatummy day – mammamagens dag – startades av träningsprofilen Katarina Wo...

    Mammorna hyllar sina kroppar efter graviditeten – se bilderna här! | Femina on MAMATUMMY DAY

    april 25, 2017

  • Jag haft lätta förlossningar och inga problem efteråt. Så tacksam för det är. Men det betyder j...

    Lis Bruhn-Linder on Vi gör gemensam sak med FödelseVrålet och Våga Vägra

    april 21, 2017

Tags

AbHealer Cert MammaMageTränare decemberkalender diastas du ska inte kissa på dig graviditet Helhetshälsa inkontinens mamatummy day MammaGravid MammaMage operation träna utbildning utlottning
Tweet
Share
© MammaMage 2018 //  privacy policy
logo

Cookies

Denne nettsiden bruker cookies for å gi deg en bedre opplevelse. Les mer