logo
MammaMage
logo
  • HJEM
  • För Mammor
    • Hva er MammaMage?
      • Hvordan trene etter fødsel?
      • Om Magemusklene
    • Appen
      • Introduksjon
      • Sagt om Appen
      • iTunes
      • Google Play
      • AppTeamet
    • Webbshop
  • Mamma Akademin
    • Cert. MammaMagetrener
    • Fordypningskurs og basiskurs
  • MamatummyDay
  • Blogg
  • Kontakt
    • Kontakt Formulär
    • Finn din cert. MammaMagetrener
    • MammaMages historie
Prev
0
MammaMage på event i Oslo 13 februari 2016
28 januari 2016
Next
0
Bäckenbälte eller magbälte
09 februari 2016
feb 4, 2016 by MammaMage in Utbildning

MammaMages grundare Katarina Woxnerud går just nu en utbildning för Diane Lee i Kanada under 9 månader. Den första fysiska träffen är avklarad och nu väntar instuderingsmaterial och hemuppgifter innan nästa omgång i april. Här kan du läsa lite reflektioner av kursen så långt.

”I natt vaknade jag kl 24.00 och kroppen trodde det var dags att gå upp. Jag är hemma igen, med lätt jetlag efter en utbildningsvecka i Kanada. Det är en sak att resan tar cirka 22 timmar från dörr till dörr med mellanlandningar och väntetider. Det är ju ändå relativt snabbt övergående. Men den här jetlagen som gör att man är lite ur slag flera dagar efteråt – det är den som ”kostar på” tycker jag. Men men, det är sånt man får ta när jag har valt en utbildning i Kanada.

2016-01-29 12.21.11

Diane Lee in action

Den här utbildningen sträcker sig över 9 månader. Utbildningens mentorer är ledande kliniker med god inblick i forskningen kring bål, mage, rygg och bäckenbotten, mycket med inriktning mot gravida och nyblivna mammor. Ledare för det hela är Diane Lee, välkänd för många som intresserar sig för just det här. Hon och Paul Hodges med flera har gjort många intressanta studier som och har kloka tankar om aktivering och funktion i området.

2016-02-01 15.49.31

Dags för rörelse

Nu i januari var den första fysiska träffen á 5 dagar. Nästa omgång blir i april och sedan i september. Däremellan är det mycket inläsning och hemuppgifter. Skoj! Jag är den enda från Skandinavien som är med. Sedan är det 4 kvinnor från London, en från Australien och resterande 14 är från USA och Kanada.

Om jag lyckades somna om? Ja, jag tittade på klockan senast 01.45 vet jag. Sedan låg jag vaken en stund till innan jag kom till ro. Otroligt skönt att kunna somna om! Kroppen och sinnet behöver sömnen – och sedan är det bra att hålla vanliga tider här hemma för att snabbare komma i rätt rytm igen.”

Mer information om utbildningens innehåll kommer att portioneras ut här. Lärarteamet för MammaMage får tillgång till viktiga kunskapskällor direkt, och alla cert MammaMagetränare får via egna kanaler påfyllning av uppfräschad kunskap, påminnelse om att vi gör helt rätt, liksom nya tankar och idéer.
Träning under och efter graviditeten är ett relativt outforskat område än så länge, och intresset för studier ökar och allt fler utförs. I takt med att vi får reda på mer så kommer nya riktlinjer att skapas och råd att finslipas. Det är viktigt att hänga med i internationella forum och forskning kring detta.

Tweet
Share
0
Recommend
Share
  • Diane Lee
  • forskning
  • utbildning
Tagged in
Leave a reply

Klicka här för att avbryta svar.

Recent comments

  • […] Initiativet Mamatummy day – mammamagens dag – startades av träningsprofilen Katarina Wo...

    Mammorna hyllar sina kroppar efter graviditeten – se bilderna här | ELLE on MAMATUMMY DAY

    april 26, 2017

  • […] Initiativet Mamatummy day – mammamagens dag – startades av träningsprofilen Katarina Wo...

    Mammorna hyllar sina kroppar efter graviditeten – se bilderna här! | Femina on MAMATUMMY DAY

    april 25, 2017

  • Jag haft lätta förlossningar och inga problem efteråt. Så tacksam för det är. Men det betyder j...

    Lis Bruhn-Linder on Vi gör gemensam sak med FödelseVrålet och Våga Vägra

    april 21, 2017

Tags

AbHealer Cert MammaMageTränare decemberkalender diastas du ska inte kissa på dig graviditet Helhetshälsa inkontinens mamatummy day MammaGravid MammaMage operation träna utbildning utlottning
Tweet
Share
© MammaMage 2018 //  privacy policy
logo

Cookies

Denne nettsiden bruker cookies for å gi deg en bedre opplevelse. Les mer